Die Fantasiereise „Der Winterspaziergang“ handelt von einem Spaziergang im Schnee bei Sonnenschein. Du spürst den Schnee auf deinem Gesicht, begegnest Vögeln, kannst Kinder beim rodeln beobachten und entdeckst einen Schneemann. Wenn du das erste Mal eine Fantasiereise machst, sieh dir bitte meinen kurzen Blogbeitrag mit Infos und Kontraindikationen zu Fantasiereisen an. Bevor der Winterspaziergang losgeht…
Aromatherapie - alle Blog Posts
Aromatherapie
Fantasiereisen
Warum eine Fantasiereise? In meiner Tätigkeit als Kosmetikerin sehe ich nicht nur die Verbesserung und Gesunderhaltung der Haut meiner Kunden als Hauptaufgabe. Mindestens genau so wichtig ist die Vermittlung von Tiefenentspannung. In Zeiten des Lockdowns habe ich mir überlegt wie ich diesen Zustand der Entspannung ohne persönlichen Kontakt vermitteln kann. Die Lösung ist ganz einfach,…
Anwendung von Hydrolaten – Pflanzenwasser
Pflanzenwasser (Hydrolate) sind ein wichtiger Teil der Aromatherapie und -pflege. Aber auch in Haushalt, Küche und in der Kosmetik können sie vielseitig eingesetzt werden. Dieser Beitrag soll nur einen kleinen Einblick in einfache Anwendungsmöglichkeiten von Pflanzenwasser geben. Wer sich umfassend über dieses Thema informieren möchte, dem empfehle ich ein Buch über Hydrolate (z.B. Pflanzenwasser: Heilkraft…
Hydrolate – Pflanzenwasser
Hydrolate werden in der Aromatherapie oft vernachlässigt. Zu unrecht, denn sie sind sehr sanft aber dennoch wirksam. Das Wirkungsspektrum der Hydrolate (Pflanzenwässer) orientiert sich an dem der ätherischen Öle. Hydrolat entsteht durch Destillation von Pflanzenmaterial oder bei der Destillation von ätherischen Ölen als Nebenprodukt. Das Pflanzenwasser enthält Spuren des ätherischen Öls, sowie wasserlösliche Stoffe der…
